Virginie HEURTAUX
- Double expertise en diététique et sophrologie
- Suivi 100 % personnalisé
- Consultations à distance
Virginie HEURTAUX, diététicienne Nutrionniste Sophrologue à Toulon
Mon accompagnement : Sophro Diet
SOPHRO DIET, je vous accompagnerai vers un bien-être amélioré en combinant la diététique et la sophrologie.
Vous rencontrez des soucis avec votre alimentation, des problèmes digestifs, du stress, des troubles du sommeil ou bien vous manquez de confiance en vous ?
Grâce à un accompagnement personnalisé, vous retrouverez un équilibre durable entre le corps et l'esprit, avec des conseils adaptés pour vous permettre de cheminer tranquillement vers votre bien-être.
Un suivi complet et personnalisé
Pour ce faire je réaliserai une première consultation de bilan qui me permettra d'apprendre à vous connaître afin de vous accompagner au mieux lors des consultations de suivi et pour vous aider à atteindre vos objectifs.
Je serai présente à distance tout au long de votre démarche grâce à l'application "Ma Diet en ligne". Elle vous permettra d'enregistrer les photos de vos repas, votre activité et vos ressentis et émotions de la journée afin de réaliser un petit bilan ensemble lors de vos consultations.
N'attendez plus et prenez rendez-vous avec moi dès maintenant!
Qui suis-je?
J'ai longtemps travaillé en pharmacie, ce qui m'a amenée par la suite à passer mon diplôme de diététicienne nutritionniste afin d'offrir des conseils diététiques adaptés à la demande de la clientèle au comptoir.
Diplômée depuis plus de 10 ans, j'ai exercé en cabinet libéral aux Antilles, puis j'ai décidé de revenir m'installer sur Toulon en 2017 suite au cyclone Irma.
La découverte de la sophrologie
Après avoir tout perdu...ce nouveau souffle m'a permis de découvrir personnellement les bienfaits de la sophrologie et de constater qu'elle avait également toute sa place dans mes accompagnements en diététique.
J'ai donc suivi une formation de sophrologue pour proposer à mes patients des outils tels que des respirations et des relaxations dynamiques qui peuvent être pratiquées au quotidien pour un mieux-être tête/cœur/corps et appréhender de façon plus positive certaines épreuves de la vie.
Au fil de mes consultations, j'ai constaté que le stress, l'anxiété, les troubles du sommeil et les émotions ont très souvent un lien avec l'alimentation et favorisent parfois...même souvent des "désordres" alimentaires. C'est pourquoi la sophrologie apporte aujourd'hui une approche complémentaire à ma pratique diététique et ce qui explique pourquoi j'ai souhaité la partager avec vous.
Informations pratiques
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